12.07.2025 - Mit Genuss durch die Wechseljahre - Essen, das Körper und Seele guttut

Mit Genuss durch die Wechseljahre - Essen, das Körper und Seele guttut

Die Wechseljahre sind eine Zeit der Veränderung - und deine Ernährung kann einen großen Unterschied machen!

In diesem Kochkurs entdecken wir gemeinsam, wie du mit leckeren, nährstoffreichen Gerichten dein Wohlbefinden fördern und typische Beschwerden wie Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen oder Schlafprobleme positiv beeinflussen kannst.

Was Dich erwartet:

• Köstliche Rezepte mit hormonfreundlichen Zutaten
• Phytoöstrogenen aus Soja & Co., Omega-3-Fettsäuren und Vitalstoffen für starke Nerven, gute Laune & mehr Energie
• Kräuter die uns in den Wechseljahren unterstützen
• Gemeinsames Kochen und Genießen in entspannter Atmosphäre

Für wen?

Dieser Kochkurs ist perfekt für Frauen, die mit Genuss und gesunder Ernährung ihre Wechseljahre positiv gestalten möchten. Egal, ob du gerade erste Veränderungen bemerkst oder mitten in der Umstellung steckst - hier bekommst du wertvolle Impulse für dein Wohlbefinden.

Datum: 12.Juli 2025 ab 14.00 Uhr - 19.00 Uhr

Ort: WechselWeg KräuterKrone, Bennerweg 16, 63699 Kefenrod

Kosten: 85,00 Euro

Lass uns gemeinsam genießen und die Wechseljahre mit Leichtigkeit erleben!